帮助保护视力 健康照明家装方案

改善家中照明光源的步是良好的墙面装修条件，墙壁是家中反射光线多的部分之一，在装修时，需

要考虑到墙面对光线的反射给视力带来的影响，因此，我们在装修墙面时应当以“简、浅、纹”三条为基

准。

  减少墙面用色

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　　相较于鲜艳的视觉效果，简单的单色系墙面更能够保护视力，浅色调为主的搭配能够避免室内光线

的炫目感，同时也减少了分散人注意力的可能性，但同时，室内的色彩也不能“太白”，光滑的纯白色墙

面的光反射系数同样很高。

　 墙面适当粗糙

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　　在墙面装修时，“越光滑越好”有时候会成为家装中的一个误区，其实墙面适当的纹路和起伏可以增

加室内灯光和声音的漫反射，有效地减少室内的噪音和光线污染，是保护视力的选择。

　　使用自然材料

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　　不同的墙面装修选材对视力的影响程度也有所差异，传统的瓷砖和墙面漆的光反射性强，而壁纸相较

于墙面漆有更强的漫反射能力，同时，硅藻泥一类的天然材料，自然纹理较深，在保护视力的同时也能带

走室内的污染物质。

　　避免墙面单一光源

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　　有的家庭追求时尚感，会在墙面加入射灯等单一的光源，但是单一光源的直射强光加上墙面的反射对

视力的影响很大，所以家中采用多灯光的设置，避免灼伤眼睛。

Part2：选择合适灯具 避免灯光伤害

　　说道照明中的视力保护，灯饰的选择自然就是主角，一般来说，家中安装的灯有顶灯、吊灯、射灯等

多种形式，灯光的强度和色彩也有很大差异，所以在选购灯饰时，也要从视力健康的角度出发，选择合适

的产品。

　　避免光源闪烁

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　　光源的闪烁不仅是我们肉眼可见的闪烁状态，有时候不稳定的光源虽然人不能感知出来，却会给视力

造成极大的影响，所以，选购优质稳定的产品是灯饰选择中的首要条件，稳定的光源能给视力和心情带来

一种安定感，也避免了心情的焦虑。

　　保持光线分布

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　　人在对比强烈的光线中位置切换时需要一定的适应时间，室内光线的分布如果不均匀，在不同的光线

条件中穿梭时也会因为强弱光的影响给眼睛造成疲劳损伤，所以家中的光线分布需要尽可能的均匀稳定。

　　减少强光的使用

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　　家庭中使用的光线尽量保持一种柔和的状态，强光尤其是直射光源对视力的伤害较大，而漫反射的光

源在保证光线足够明亮的前提下，对视力有更好的保护作用。

Part3：室内合理布局 带来好的照明设计

　　室内布局设计不仅与家庭装修的美观有关，同时也影响着照明的健康问题，合理的家具摆放不仅能够

为生活提供方便，同时也能带来优质的视力环境。

　　床头少置灯具

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　　有的家庭为了室内整体的美观和使用的方便，会在床头安置射灯，但是在较暗的情况下双眼突然接触

局部强光源，对视力的影响是非常大的，所以避免在床头安置射灯，也是视力保护的一个关键。

　　购置哑光家具

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　　光滑的家具表面有利于光线的反射，跟光滑墙面一样，高的反射率会对视力造成较大的影响，而哑光

家具则能更好的改变光的传播路线，有利于视力的保护。

　　正确家具摆放

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　　家中家具的摆放需要注意不影响到自然的采光，同时也要保证到灯光的合理分布，不因家具的摆放产

生灯光的强弱分布，影响室内的光线布局。

　　点评：视力保护是我们个人健康管理中的重要一环，保护视力不仅仅来源于生活习惯，和家中的装修

环境也息息相关，为自己营造一个充分稳定舒适的视觉空间，也是生活健康的一大课题。