择思达斯_脑血栓病人饮食方面要注意什么

　　择思达斯|脑血栓病人饮食方面要注意什么？——【择思达斯康复微信：des6011】如今，脑血栓问题在中老年人身上频繁发生，对人造成很大的不良影响，使患者无法照顾自己，失去生活自理能力。脑血栓的发生和人们日常饮食以及生活习惯有着很大的关系，我们应该注意。那么，脑血栓病人饮食方面要注意什么?

　　1、经常饮水

　　特别是在早上和晚上，早上喝水可以稀释胃肠道，水进入血液后，以正确的形式而排出。晚上活动量小，睡前喝水的好处是稀释血液，防止血栓塞，对人的健康很有好处。

　　2、限制脂肪摄入量

　　脑血栓病人应减少饮食中的总脂肪量，烹饪时不使用动物油，而是使用植物油，每人每天25克，每月750克以内。为了限制食物的胆固醇，每人每天应该在300毫克以内，也就是说，每周可以吃3个蛋黄。生活中尽量能达到或保持理想的体重，这有利于全身内脏的生理功能。

　　3、适量增加蛋白质

　　由于饮食中脂肪的减少，有必要适当地增加蛋白质。它可以由瘦肉和去皮禽提供，尤其是海鱼，可以多用。每天吃一定量的豆制品，如豆腐和干豆，有利于降低血液胆固醇和血液粘度，对脑血栓的恢复有很不错的作用。

　　4、限制精制糖和含糖甜食

　　包括零食、糖果和饮料的摄入量。随着饮料行业的发展，各种含糖饮料的增加，饮用含糖饮料，体内糖会转化为脂肪，在体内积累，仍会增加体重、血糖、血脂和血液粘度，对脑血栓形成的恢复非常不利，所以也要控制饮料的饮用。

　　5、注意改善烹饪方法

　　在烹饪中加入盐，烹饪菜肴仍然很轻，很难进入。为了增加食欲，你可以在烹饪时加入一些醋、番茄酱和芝麻酱。醋不仅可以调味，还可以加速脂肪的溶解，促进消化吸收。芝麻酱钙含量高。经常食物中补充钙，钙离子可以增加血管内皮的致密性，防止脑出血问题。

　　脑血栓的危害非常大，平时除了饮食要注意的，还需要认真做好日常的康复训练，祝您可以早日恢复健康。

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